为了健康，不要贪食冷饮

父母：不能放纵孩子吃冷饮

　　夏季来到的时候，很多孩子都喜欢吃冷饮来解暑，但却有可能因此而致病。冷饮虽然能解暑，但是食用过度的话就会对孩子的身体产生很大的危害。所以说，家长一定要注意控制孩子吃冷饮的数量，免得因为一时贪嘴带来不必要的病痛。

　　孩子因为冷饮或者生冷食物而得病的话，责任主要在家长。孩子没有那么理智，他们不了解这其中的利害关系，即使知道，他们的自制力也不是很好。有的时候，即使一个成年人的自制力也不是很强，面对自己喜爱的东西也往往经不住诱惑。

　　很多家长买了很多冷饮放在家里面，以备夏天防暑食用。但是一次买很多，孩子就会无节制地食用，经常因为吃多了冷饮而生病，甚至影响到消化系统；或者导致食欲下降，不好好吃饭。这样一来更加让孩子的身体健康受到危害，而且冷饮没什么营养，长时间，对孩子的生长发育非常不利。时间久了，孩子会营养不良，体质下降。孩子的身体本不是很好，身体内湿寒会导致病情恶化。

　　有一位母亲告诉我，对孩子的饮食教育是很重要的，所以她从小就教育孩子贪食冷饮的坏处。到孩子长大后，就会节制地吃冷饮，并且养成良好的饮食习惯。由此我们可以得出，家长的教育有助于孩子良好习惯的养成，可以让孩子受益一生。

　　市场上所销售的冷饮产品，基本都是由奶油和合成色素等添加剂制作出来的。人造奶油对人的身体没有任何好处，而且会有很大的潜在危害。它们会增加动脉硬化、癌症的发生概率。食用了大量色素的话，孩子的智力发育也会受影响。而且有一个公认的事实就是：孩子长时间吃冷饮，会不好好正常吃饭，时间长了就会导致孩子营养不良，甚至得胃病。

孩子：为了健康，不要贪食冷饮

　　很多孩子都喜欢吃冷饮，特別是在夏天。可是长时间地吃冷饮对孩子的生长发育是非常不利的。在炎热的夏天，人体的胃部的分泌物会减少，消化系统也会下降。但是这个时期又是细菌大肆繁殖时期，所以说，复季往往是人们的消化道疾病高发期。

　　过量食用冷饮会立接影响到孩子的肠道和味觉，会对儿童肠道的温度产生影响，造成血液循环不畅，这就直接影响到孩子对营养物质的消化和吸收，甚至会造成呕吐、腹泻等疾病。

　　所以，我们要适量地吃冷饮。夏天天气炎热，我们可以选择一些新鲜的果汁或绿豆汤，不但可以解暑，也能补充身体的营养。冰镇的饮料最好是缓慢地喝，切忌一口气喝得过多。