少女初潮：月经的来临

　　青春时期是人生中最美好的光阴，此时的精力是最为充沛的，理解力和对事物的认知力也是最强的，所以，这个时期也是学习的最佳时期。伴随着青春期的到来，身体各个部位的发育也渐渐地开始，所以在这个时期我们就应该好好保护自己的身体。应该保持身体的卫生，掌握保健知识，要对我们的身体有一个理智客观的认识，这样才能让我们健康快乐地度过青春期。

少女初潮不必惊慌

　　女孩进人青春期最为明显的标准就是初潮，对于首次面对月经的少女而言，无论是心理上还是生理上都会产生很大的变化。一般心理上会觉得紧张和羞涩，而生理上会出现月经所伴随的生理反位，如腹胀、腹痛、乏力、疲劳、颜面水肿等。

　　面对自己生理上突来的变化，女孩常常心理上没有能及时地适应，很多女孩就对此变化产生恐惧，认为月经是个可怕的东西，甚至以为自己是得了病，非常害怕。有些女孩还不好意思对家长诉说，自己也不懂相应的护理知识，往往就会采取很多不正确的处理方式，甚至是对自己的身体产生不良后果的行为。因此当遇到类似生理变化的时候，应该主动向家长诉说，家长和老师都有责任为孩子解答有关青春期的各种问题。

科学了解少女月经

　　一般来说，初次来潮会对女孩子的心理造成比较大的恐慌，但是当你了解了月经的原理之后，就不会感到焦虑了。

　　养育后代是所有生物包括人在内的基本特征，人类新生命是通过精子和卵子的结合并发育成新个体的方式产生的。但是人体产生精子和卵子的能力不是一出生就有的，就像杏树和桃树要经过几年的生长，等到根茎叶发育完全之后才能开花结果一样，人也要到一定年龄才能发育成熟。

　　一旦开始发育，卵巢就表现出了它特有的作用一产生并排出卵子。排卵后，女性的子宫内膜会生长变厚，做好迎接受精卵的准备。受精卵通过子宫的孕育后一个新生命就诞生了。胎儿在母亲的体内生长发育中要非常多的氧气和养分，以及多种生命所需要的物质。而这些物质都是通过妈妈的血液自动输送到子宫的。然而子宫没法知道受精卵什么时候会形成，所以每个月它都必须做好准备。故此，子宫壁上就会有大量的血液积存，以便怀孕时供给胎儿。但是如果没有怀孕的话，这些积存在子宫里的血液就没用了，子宫内膜开始破裂，到28天左右，内膜的碎片开始脱落，跟卵子和血液一起经过阴道，排出体外，于是就有了月经。

　　这种生理性的循环周期就叫做月经周期，这个周期的长短，取决于卵巢的周期。这个周期是28~30天左右，因人而异，有的人周期是23~45天左右，有的人甚至是两三个月或者半年为一个周期，但是只要有一定规律就是正常的月经。

呵护好自己

　　女性的经血和身体由于创伤而流出的血液不同，它主要是由脱落的子宫内膜、分泌液、血液等物质相互混合而成来月经的时候是流了很多的血，但事实上并没有看起来那么多。尽管月经的血液有很多种颜色，如深色或者是浅色，但这些颜色都是正常的颜色。经血中有时会有血凝块，这些有的是由经血凝结形成的，有的则是破碎的子宫内膜，女孩不必为血凝块担心。

　　女孩子在月经期身体的抵抗力下降，比平时更脆弱，稍微不注意就很容易感染，所以一定要注意个人卫生。