2016-01-15 11:13:00
孩子在成长的阶段应该补充足够的营养，这样才能长大个长的更加结实。还有很多的家长会给孩子吃不少营养丰富的食物，为的就是让孩子长高身体更加的强壮。其实这样是对孩子的健康不利的。孩子营养过多是有危害的，它对孩子的健康会造成损伤。
脂肪过多
能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。不仅孩子不能吃脂肪类的食物太多，成年人也是要注意的，现在很多小孩子肥胖的特别严重，就是因为摄入了大量的脂肪的食物导致的。
糖过多
招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。很多的孩子都喜欢吃糖，但是糖吃多了可不是出现牙疼那么简单的，严重的还会造成儿童糖尿病的出现，所以在食用的时候要注意。
蛋白质过多
会使人食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。小孩子在饮食的方面一定要注意蛋白质的食物要适当的摄入，以免食用过多引起食欲减退，或者是便秘等问题。
水过多
导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。有的妈妈们觉得孩子就应该多喝水，但是如果水喝多了和会造成负担的，所以一定要饮食合理，不要盲目的添加。
铁过多
可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。有的妈妈们觉得孩子应该多补铁，这样可以预防缺铁性贫血的发生，其实如果铁补多了也会造成很严重的问题。
关于这些过多的饮食对于孩子的健康来说是非常不健康的，对于成长阶段有着很大的影响，所以孩子想要健康不一定是过多就好，适量的饮食对于保持健康有着很大的意义哦，所以任何的食物都应该适量的摄入，以免对健康引起不利。