2015-11-13 16:33:00
孩子们的健康，是家长们最为关注的事情。而孩子的健康，需要注意很多方面，其中最重要的，当从饮食方面做起!然而，有些家长错以为肉是最具有营养的东西，所以不管什么肉都给孩子吃，但是专家指出并不是什么肉都适合孩子吃的，尤其是烤肠、肉松、烤肉这种食品，为孩子的健康极为不利!家长们一定要注意。
我们知道，烤肠、肉松、烤肉这三种食物是日常生活中经常会吃到的食物，那么，究竟这三类食品有什么问题呢，为何不能吃?下面我们来看看专家的详细介绍。
一、烤肠。我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。
二、肉松。有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。
三、烤肉。我们知道，烤肉是经过高温的炭火烤制而成的，然而，经过高温烤制使肉的脂肪分解出对人体有害的成分，比如苯并芘，这是一种非常高活性的致癌物，严重危害人体健康!所以家长们一定要控制，不要让孩子吃这种食物了，尽量养成孩子们健康的饮食习惯，多吃果蔬!