孕期补锌的作用

　　孕期需要多种营养素的补充，营养需要多方面的食物摄入，这样的话才能让宝宝保持健康的状态，才能有促进生长发育的作用，孕期补锌是很重要的一个问题，吃什么补锌你知道吗，来看看这些补锌的重要作用你就知道了。

　　1、促进人体的生长发育：

　　处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，会诱发侏儒症的情况，而且也会导致智力发育不良出现畸形，所以说或锌元素对于促进人体生长有好处。

　　2、维持人体正常食欲：

　　缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。孕期补锌可以有促进食欲的作用，如果缺锌的话会出现食欲不振的情况。

　　3、增强人体免疫力：

　　锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，可以促进细胞免疫功能的提高，对于提高宝宝和母体免疫力都有好处。

　　4、促进伤口和创伤的愈合：

　　补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

　　5、影响维生素A的代谢和正常视觉：

　　锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A在肝脏中比较多，维生素的吸收要通过锌元素的支持才能达到，可以有很好的促进代谢和视力健康的作用。

　　孕妈妈孕期补锌的话，一些保健作用需要知道和清楚，这样的话才能达到更好的补锌的作用，锌元素对于母体和胎儿都有很大的作用，可以促进食欲，促进免疫力的提高，而且也可以有预防胎儿畸形的作用，大家都需要知道。