献给准妈妈的孕期小偏方——先兆流产篇

　　如果准妈妈发现自己的引道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，这可能就是流产的先兆，也是胎儿给你传递的“危险信号”。

　　中医认为，肾虚、气虚不足均可导致先兆流产。肾气充足、气血充盈，身体调理好了，怀孕才能顺利。

　　推荐食谱：

　　安胎鲤鱼粥

　　材料：鲤鱼1条、苎麻根30克、糯米50克，葱、姜、盐各适量

　　做法：将鲤鱼清理干净切片煎汤，捞出鲤鱼，将苎麻根、糯米放入鱼汤中，加入葱、姜、盐煮成稀粥食用。

　　功效：安胎鲤鱼粥的主药是苎麻根，具有清热、止血、解毒的作用，常用于安胎止血、治疗先兆性流产。吃鱼喝粥，每周服用3~5次。