莴笋海蜇皮 专治产后小便不畅

　　产后发生小便不通或尿频，甚至小便失禁者，统称产后排尿异常。

　　产后排尿异常的病因有哪些？

　　中医认为，产后排尿异常主要是膀胱气化失职所致，临床上又将这种病分为气虚、肾虚、膀胱损伤三种情况。应做好产前保健，正确处理分娩，不到子宫口全开就不要过早的用力。

　　推荐食谱

　　莴笋海蜇皮——好吃又利尿

　　材料

　　莴笋250克，海蜇皮150克，芝麻酱30克，调料适量

　　做法

　　将莴笋去皮，切成细丝，用水浸泡20分钟后，将水分挤干。海蜇皮洗净切成丝，用凉水淋冲沥水后，将二者搅拌均匀，加入芝麻酱、麻油、白糖、味精、精盐等调料。拌匀后即可食用。

　　用法

　　每周食用3~5次

　　功效

　　可以利尿、通乳。莴笋味苦、甘，性凉，入肠、胃经，它具有清热利水、通乳等功效，因此经常用来调治产妇小便不利、尿血、乳汁不通等症；海蜇味咸、性平、入肝、肾经，具有清热、化痰、消积、润肠等功效，经常用来调治咳嗽、哮喘、痰核等疾病。