孕妇可以用艾叶泡脚吗

　　对于女人来说，怀孕是人生最重要的时刻之一，在怀孕期间，每一个妈妈都会比平常更重视自己的身体健康。大家都知道用艾叶来泡脚对人来说是有很多好处的，那么孕妇可以用艾叶来泡脚吗，今天我们就来说一说。

　　孕妇可以用艾叶泡脚吗

　　用艾叶泡脚能起到驱寒、抑菌、活络经脉的作用，适度的泡脚对于每一个人都是可以起到比较好的保健作用，孕妇当然也是可以用艾叶来泡脚的。

　　孕妇用艾叶泡脚，也有其独特的好处，首先它可以有效的改善身体血液循环，促进身体的新陈代谢，使身体的气血变得通畅，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都是有好处的。其次从中医的角度来看，艾叶有着很多的药用价值，而安胎正是其中的一项重要功能。从怀孕的中期开始，就可能会出现胎动不安的情况，并且会随着胎儿的发育而越来越频繁，当出现这种情况的时候，孕妇可以用艾叶泡脚来缓解。另外，根据我国中医的药典记载，艾叶可以起到纠正胎位的作用，另外艾叶对产后风的预防作用也非常明显。因此，在怀孕期间，孕妇是可以用艾叶来泡脚的。

　　但因为孕妇处于一个特殊的时期，所以一定要科学的方法来用艾叶泡脚。在怀孕的早期，胎儿正处于神经系统的缔造阶段，对母体的物质需求量相对来说较小，这时候用艾叶泡脚是起不到什么作用，可以根据自己实际的情况来决定泡还是不泡。在怀孕的中后期，就可以适当的用艾叶泡脚了，但这时最好遵照医生的指导。

　　孕妇利用艾叶来泡脚正确方法

　　将适量的艾叶放入锅中，加入适量的清水，然后用大火煮开，接着关成小火慢煮5分钟左右，待到艾叶的成份已溶解到水中，将水倒入用来泡脚的盆或桶中，就可以泡脚了。泡脚的时间一般可以持续20-30分钟，在泡脚的期间如果水温变低，要及时的加热水来保持水温。

　　需要特别注意的是，在孕妇脚部的皮肤出现破损的情况时，是千万不能泡脚的。我们平常所用的艾叶是没有经过杀菌消毒处理的，上面通常都有不少的细菌，如果在皮肤有破损的情况下泡脚，会大大增加伤口感染细菌的可能性，对孕妇非常不利。最后，祝所有的孕妈妈们身体健康，生下健康可爱的宝宝。