孕妇紧腹束腰的害处

　　有些产妇为了尽快恢复体形，喜欢把腹部束得很紧，其实产后紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。

　　1、易引起妇科病

　　由于束腰使盆腔血液运行不畅，容易诱发附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

　　2、使腹内压升高

　　腰腹紧束会使腹内压升高，容易导致子宫下垂、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

　　3、容易引发痔疮和便秘

　　持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，容易引发痔疮和便秘。

　　4、影响肺部呼吸

　　过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

　　5、不利于母乳哺育

　　束腰会直接压迫肠胃道，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少，降低奶水质量。

　　产后因积极地加强锻炼，如常练抬腿、仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要得是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，又有助于体形的健美。