2015-07-08 11:31:44
当我们怀胎十月,好不容易划开一道口子,将宝宝生出来之后,接下来就是产后恢复时期了。这时候大家会有所迷惘,剖腹产到底该如何正确产后恢复呢?
1、忌平卧
剖腹产后随着麻药的失效,切口开始出现疼痛。这个时候躺在床上,应该选择侧卧位,使得身体与床成20~30度角。不能采取平卧,这是因为平卧位子宫收缩的疼痛最敏感。
2、忌不活动
传统的坐月子都是躺在床上不下地。其实在手术后恢复知觉24小时后,就可以进行一些简单的翻身、坐起、走动等活动,以促进肠道的蠕动,帮助排气。
3、忌洗澡
进行剖腹产的妈妈在伤口拆线前都不能淋浴洗澡,要保持伤口的干燥,可以用温水进行局部擦拭清洗方式。
4、忌大鱼大肉
剖腹产后,产妇会消耗大量的能量,要及时补充营养。但是应避免吃油腻、刺激的食物,多吃一些高蛋白质的食物帮助组织修复。