安胎食物有哪些

　　女性朋友们一旦怀孕后，对于自身的身体健康就需要格外注意，这个时候会直接影响胎儿的发育，尤其是对于饮食上的把控，饮食有各种各样的营养物质，提供给胎儿发育，那么有哪些安胎食物适合孕妇食用的呢?下面一起来看看。

　　安胎食物有哪些

　　1、最佳酸味食品：有些孕妇在怀孕之后变得很爱吃酸的食物，这类食物对于孕妇是存在一定的好处，因为在孕妇怀孕之后，胎盘分泌绒毛促性腺激素，这种物质会抑制胃酸的分泌，那么就会影响到孕妇的食欲，消化功能也会大大降低，而饮食上多吃一些酸的食物算是一种补救。

　　胎儿的发育，对于钙物质的需求也是非常大，因为胎儿的骨骼发育离不开钙物质，而酸性食物可以促进肠胃对钙物质的吸收，有利于胎儿的发育。

　　孕妇不能吃山楂，因为它可以加速子宫的收缩，会导致流产，所以最好选择苹果、葡萄、樱桃等等的酸性食物为佳。

　　2、最佳分娩食品：产妇在生产的时候需要很大的力气，而这些力气需要通过食物来补给，而巧克力是最合适的，因为所含的营养物质很丰富，热量又特别多，而且在短时间内就会被身体吸收，转化为热能，所以产妇在生产的时候可以吃些巧克力。

　　从上文可以知晓，孕妇在怀孕的时候有很多食物都是有利于胎儿的健康发育，所以要正确选择。