孕妇能吃维生素b1吗

　　维生素B1这种物质可以参与能量的代谢，对于神经生理方面有着很大的作用，并且与身体的心脏也有关系，所以它对于胎儿、婴儿的脑有很大的作用，可以通过蛋白质代谢从而促进脑活动，是脑活动不可或缺的一种物质，那么维生素b1对于孕妇而言是否可以食用呢?下面一起来看看。

　　孕妇能吃维生素b1吗

　　孕妇是可以吃维生素b1的，而且还会给孕妇带来很多好处。

　　1、有助于消化：这种物质的主要作用就是调节体内的糖代谢，促进肠胃的蠕动速度，那么食物的消化速度就会大大加快，尤其是对于碳水化合物的食物，以至于可以提高人的食欲。所以孕妇在孕期的时候吃维生素b1，可以提高食欲。

　　2、有助于缓解疲劳：维生素B1也称为精神性维生素，因为它可以改善神经组织和精神状态，而孕妇在怀孕期间，身体很容易疲惫，那么吃些这种维生素是再好不过了。

　　3、有助于神经系统的正常活动：这种物质是可以促进神经系统的发育，使得心脏可以正常的跳动。

　　4、有助于减轻晕车、晕船症状：身体很容易出现眩晕的状态，尤其是在称作交通工具的时候，这种症状之所以会出现是因为体内缺少维生素b1的表现，所以孕妇在孕期的时候需要及时补充维生素b1。

　　从上文可以知晓，孕妇是可以吃维生素b1，这种物质对于孕妇的身体有着很大的帮助。