孕妇在孕期饮用饮品的一些小知识

　　炎热的夏天，让孕妇这个群体需要补充足够的水分，但是有些孕妇比较喜欢喝饮料，为此，天然养生专家为您介绍一些孕期饮用饮品的知识，让您知道饮料在孕期的时候喝是不是好，还有哪些孕妇不能喝的饮品，赶紧一起来看看吧。

　　饮料在孕妇的生活中最好少出现，因为喝饮料是不利于健康的，尤其是碳酸饮料，虽然　 碳酸饮料喝下去很爽，但是孕妇就不要喝这样类型的饮料了，因为碳酸饮料中含有碳酸，这对胎儿的大脑、心脏等的发育都有一定的危害，有可能会造成先天性的胎儿畸形等等问题。

　　孕妇还要注意除了饮料意外，还不能喝咖啡、含有酒精的饮料，因为咖啡中含有咖啡因，孕妇喝了以后会造成胎儿的畸形，咖啡因这个物质会导致细胞发生变异，严重的还会造成孕妇的流产、早产，含酒精的饮料也要杜绝，也会造成胎儿畸形，不要听信一些谣言说孕妇是可以喝酒的说法。

　　孕妇除了白开水是最好的饮料意外，还可以少量的饮用淡绿茶，不过有的孕妇认为绿茶都能够喝了，红茶肯定也能够喝，天然养生专家说孕妇不能喝红茶，因为红茶中含有鞣酸与铁结合会造成孕妇缺铁，长期的缺铁就会对胎儿不利，所以孕妇不要尝试着去喝，而要听取专家的意见，喝淡绿茶可以预防妊娠水肿和促进孕期的血液循环。

　　孕妇在孕期饮用饮品一些小知识，天然养生专家介绍红茶、酒、咖啡、碳酸饮料在怀孕的期间就不要喝了，最好的饮品就是白开水，这是天然、适合孕妇的饮品，不要因为贪嘴而喝进不利健康的饮品哦。孕妇要多多管住嘴巴。