2016-03-04 15:16:00
孕妇在饮食上防辐射吃哪些食物呢?每天的工作少不了电脑的辐射，这对于怀孕的女性来说是非常危险的，为了防止这种危险的事情发生，必须采取解决的措施，下面，天然养生专家就给大家说说孕妇在饮食上防辐射吃的食物。
1.微量元素硒：硒具有抗氧化的作用，能够通过过氧化反应起到抗辐射的效果，对于怀孕的孕妇来说非常有利，含有硒丰富的食物有芝麻、麦芽、蛋类、黄芪、大红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等等。天然养生专家推荐黑芝麻糊。
2.番茄红素：红色水果当中含有抗氧化的维生素番茄红素，有抗辐射的效果，还有延缓衰老和提高孕妇免疫力的作用，迄今为止番茄红素没有任何的副作用，所以孕妇是可以食用的。而且还可以作为保健品长期的服用哦。红色水果有西瓜、番茄、红葡萄柚等，天然养生专家推荐西红柿炒鸡蛋，不仅营养健康还抗辐射。
3.海带胶质、碱性食物：海带是海带胶质的物质，是放射性物质的克星，作为侵入人体的放射性的物质，从孕妇的肠道排出，让孕妇拥有健康，而且在体内还扮演着清洁剂，让身体处于弱碱性的环境。天然养生专家推荐海带紫菜汤。
4.维生素：含有维生素A的食物有抵抗电脑辐射抵抗电脑辐射的作用，而且还有保护视力和提高视力的效果哦，含有维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等等，天然养生专家推荐胡萝卜炒西兰花。
孕妇在饮食上防辐射吃哪些食物呢?除了要通过饮食来防辐射，孕妇还要穿上防辐射服，这样才能够有双重的保护，如果是特别担心的孕妇，最好请假在家备产，当然，公司也会体谅您为了保护宝宝做出的牺牲，公司也会仁义的让您在家休息的，所以孕妇不要过于担心。