2012-11-23 14:47:09
孕妇真算得上是特殊人群，她的饮食不在是关乎于个人，还关乎到肚子里的孩子的健康。孕妇日常饮食应该注意哪些事项呢？
忌食味精
味精是纯加工调料，吃味精对婴儿的发育具有严重影响，婴儿摄入大量的味精，会导致缺锌，孩子出生后可能会出现味觉差，厌食等现象。另外智力会减退，生长发育不良。
食辛辣食物
母亲吃辛辣的食物，食物会随着血液摄入到婴儿体内，造成婴儿体内肠道干躁，出生后经常便秘等。孕妇本身也会便秘并且还会影响到孕妇消化系统。导致婴儿在腹中躁动不安，出现胎动早产等现象。
忌食霉变食物
霉变食物会导致孕妇慢性中毒，霉毒会影响到胎儿的发育，严重的话，可能导致腹中的胎儿停止发育，发生死胎、流产。轻者也会导致胎儿畸形。
忌食冰镇食物
在夏季，怀孕初期的准妈妈容易上火，特别想吃冰镇食物像冰激凌之类的来缓解燥热。医生建议准妈妈尽量不要吃冰冰的食物，可能会引起腹泻、肠道疾病，怀孕初期准妈妈是不能随意用药的，万一腹泻了很难处理。
忌碳酸饮料
首先，碳酸饮料会让孕妇体内的大量的钙流失，而孕妇这个时候正是需要补钙的时候。
其次，碳酸饮料中含有的二氧化碳对婴儿不利。
最后，碳酸饮料中含有咖啡婴，会刺激婴儿的神精，轻者让婴儿长时间处于兴奋状态，重者会影响到婴儿的大脑发育。
忌食垃圾食品
何为垃圾食品，垃圾食品就是只能提供一些热量，但是没有营养价值的纯加工食品。
孕妇吃垃圾食品会导致婴儿营养不良，婴儿发育也会受到影响。
孕妇吃垃圾食品会造成后代患乳腺癌的风险。
油炸的垃圾食品，容易上火，婴儿也容易出疹子。
并且垃圾食品中都含有防腐剂，吃多了对胎儿不好。