孕期饮食要有补有忌、有停有补

　　很多人都会有过敏的经历，有的人是会出现恶心等问题，和很多的原因有关系。这个可能就是过敏体质导致的，对于一些食物还有平时的习惯都应该注意。特别是有过敏体质的孕妇朋友们更应该注意日常生活中的一些细节了，因为孕妇和宝宝的健康最重要，平时要注意的问题我们来了解一下。

　　饮食有补有忌

　　首先，别吃发物。螃蟹、鲍鱼、田螺等，都是引发严重过敏的高危海产品，特别是过敏体质的人群，容易出现各种的不适，特别是感染了过敏原以后就会经常出现哮喘啊，或者是荨麻疹等情况，所以这样的人群一定要注意远离一些海鲜类或者是发性的食物。多吃一些蔬菜水果，可以缓解和改善过敏的情况。每天喝些豆浆可以降低过敏的发病率。也要注意不要吃太多鱼，肉，肝脏等食物。

　　药物有停有补

　　孕前3-6个月，夫妻都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药，这些药物对于过敏体质的人群有一定的影响，而且要补充丰富的维生素C，因为它可以有抗过敏的作用，适当的补充可以减少过敏症的出现，同时也可以有效的排除一些不良的因素造成的身体影响。

　　送走宠物

　　宠物的毛发、身上所带的尘螨及唾液等会诱发过敏症状，所以在怀孕期间的女性不管是过敏体质还是不过敏的，最好都不要养宠物，以免出现细菌感染或者是过敏原的出现，造成孕妇身体上受到很大的伤害就得不偿失了。

　　因为很容易出现过敏的情况，所以无论是在饮食方面还是生活的环境都应该特别的注意，对于一些海鲜发物最好不要吃，保持生活的环境空气流通，经常大扫除，以免滋生细菌。孕妇们需要多去空气新鲜的室外散散步，这样可以呼吸新鲜空气，增强体质。