孕妇不能吃高脂肪和高糖食物

　　在怀孕的期间，孕妇的饮食非常的重要，因为这不仅关系到自己的身体健康，还关系到宝宝的健康。孕妇在孕期的时候饮食非常的苛刻，有很多的食物都是不能吃的。那么为了孕妈妈们的健康，今天就为大家讲解一下孕妇哪些食物不能吃。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1、不宜高脂肪饮食

　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。脂肪太多的食物如果孕妇多出的话，对于乳腺的伤害是最大的，严重的会导致乳腺癌的出现，非常的不利于孕妇和胎儿的健康。

　　2、不宜高蛋质饮食

　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质。这些物质会导致孕妇出现腹胀的现象，还会导致头晕的问题，而且这时候孕妇的食欲一般不是太好，吃的不好了，胎儿的发育也会出现问题。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数。如果孕妇在孕期的时候血糖过高的话，会导致肾脏的负担增加，是非常的不利于孕期的健康和孕期保健的。

　　4、不宜高钙饮食

　　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。

　　孕期的时候，孕妇的营养一定要补充好，不能缺乏营养，如果长期营养缺乏的话，胎儿的发育就会受到影响，而且如果吃了一些不该吃的食物的话，也会导致胎儿发育不好，甚至会导致流产。上述的食物食物很伤身体，孕妇千万要少吃甚至是不吃。