孕妈妈喝乌鸡汤的注意事项和常识

　　乌鸡是一种常见的养生食材，也叫作乌骨鸡，它的营养价值要比一般的鸡肉高很多的，一般乌鸡的生长环境和普通鸡肉不同，乌鸡汤是很滋补的食用方法，那么孕妈妈喝乌鸡汤有哪些注意事项呢，一起来看看的介绍吧。

　　1、孕妇喝的乌鸡汤切不可随意加入补身体的药材，孕妇可酌情在医生指导下，请行药补，切不可随意大补。如果孕妇过多食用枸杞，则可能会引起胎动，严重的导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期多吃。在食用乌鸡汤的时候一定要注意不要补大，过度的补给营养会给孕妈妈带来很大的负担，而且还会容易流产。

　　2、乌骨鸡不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒。

　　3、适当服用是可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

　　乌鸡汤确实是很有营养的，女人吃了可以补血养颜，体虚者也可以用来进补。因此，对于在怀孕期间都会有轻微贫血的孕妇也可以喝乌鸡汤来防止这种情况，可以增强体质，同时还可以起到补充营养补血养颜的作用呢，但是一定要注意适量食用。

　　上面介绍了孕妈妈喝乌鸡汤的一些注意事项，不知大家对这些有所了解了吗，孕妈妈喝乌鸡汤可以有滋补身心的作用，补充丰富的蛋白质和营养物质，但是一定要注意适量食用，也要注意合理的搭配方式哦。