白茯苓粥：健脾益胃，利水消肿

材料：

　　白茯苓粉15克，粳米50克。

做法：

　　将白茯苓粉15克，加入粳米，置沙锅内，加水500毫升，煮成稀粥，每日2次，分早晚温热服食。

功效：

　　具有健脾益胃，利水消肿的功效。适用于肥胖症，水肿，泄泻，小便不利等症。