西米猕猴桃粥：滋补强身，解热止渴

原料

　　西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。

做法

　　洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；武火烧水倒入西米，开水后改成中火，将其他原料放入锅中，稍煮即成。

用法

　　作早晚餐食用。

功效

　　滋补强身，解热止渴。用于高血压、肝炎。