钙片葡萄汁：开胃，补钙

原料：

　　葡萄50克，冰块和钙片各适量。

做法：

　　将葡萄逐个洗干净，置于碗中，以匙背压碎，取汁待用。

　　将冰块和钙片分别置于三只杯中，每只杯加入半杯凉开水混合。

　　倒入葡萄汁搅拌均匀即可。

特点：

　　色泽清淡美观，味甘甜，可开胃。补钙，是儿童的理想饮品。

营养师提示：

　　此饮品有助于儿童对钙离子的吸收，但要注意不可食用过多。