赤芍银耳饮——清肝泻火滋阴润燥

　　赤芍也叫白芍，是中药材的一种，它是利用率是比较高的哦，可以经常吃，比如说可以入药治疗疾病，也可以煲汤啊或者是做一些药膳的时候放一些。可以有滋阴润燥的作用和效果呢。今天介绍赤芍银耳饮的制作方法，可以有清肝泻火的作用哦。

　　营养价值:

　　蛋白质、淀粉、维生素D、胶质、芍药甙、挥发油、鞣质、钙、磷、铁、钾、钠

　　适宜人群:

　　尤其适合血热妄行、目赤肿痛者

　　禁忌人群:

　　血虚者慎服

　　赤芍银耳饮

　　所需材料

　　赤芍5克、柴胡5克、黄芩5克、夏枯草5克、梨1个、银耳罐头300克、麦冬5克、丹皮3克、玄参3克、白糖120克

　　赤芍银耳饮的做法

　　1.将所有的药材洗净，梨洗净、切块，备用。

　　2.锅中加入所有药材，加水适量的清水煎煮成药汁，去渣取汁后加入梨、银耳罐头、白糖，煮至沸腾后即可。

　　赤芍银耳饮的功效与作用

　　赤芍具有清热凉血、散瘀止痛的功效。柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。黄芩、夏枯草具有清热燥湿、泻火解毒、止血、明目、散结消肿的功效。银耳补而不腻，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。赤芍银耳饮具有清肝泻火、滋阴润燥、散瘀止痛、补脾健胃、益气安眠的功效。赤芍银耳的搭配可以有清热解毒的作用，而且还可以开胃健脾，对于润燥有好处，而且还可以有提高人体的免疫力的作用哦，是不错的滋阴清热的食谱类型，这样的饮品大家可以经常饮用。

　　赤芍银耳饮泡制方法以及保健的效果，都给大家介绍了相关的内容了，赤芍银耳饮这道饮品可以有清热解毒的作用，而且还可以安神的哦，对于健脾胃有好处，而且也可以起到去火气缓解燥热的现象，是不错的一款饮品。