百合粥：滋阴润肺

做法

　　先将葡萄干10克与糯米50~100克一同入水中熬粥。

　　待粥将成时拌入干百合（研粉）20克与冰糖适量，再继续熬煮至粥融即可。

　　食用方法：每天当晚食之。

功效

　　滋阴润肺。适宜于肺阴不足，口渴咽干，反复干咳者。