川贝母蒸梨——润肺养阴清热降火

　　川贝母是一种药材，也是一种可以吃的食材哦，它的营养物质比较多的呢，可以有很好的促进食欲的作用，而且也可以有润肺滋阴的作用，川贝母可以和很多的食物都一起吃哦，比如说梨吧，可以有降火气的作用，来看看川贝母蒸梨的制作方法吧，可以有养肺滋阴的效果。

　　川贝母蒸梨

　　营养价值:

　　川贝碱、西北碱、蛋白质、碳水化合物及多种维生素

　　适宜人群:

　　一般人皆可食用、尤其适合肺热咳嗽、咽喉发痒干痛、急慢性支气管炎、小儿百日咳等

　　禁忌人群:

　　血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨

　　川贝母蒸梨

　　所需材料

　　川贝母10克、水梨1个、冰糖20克

　　川贝母蒸梨的做法

　　1.水梨削皮去核和籽，切块。

　　2.与川贝母、冰糖一起盛入碗盅内，加水至七分满，隔水炖30分钟即可。

　　川贝母蒸梨的功效与作用

　　川贝母母川贝具有润肺止咳、化痰平喘、清热的功效。水梨具有具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥的功效。川贝母蒸梨此汤具有化痰止咳、润肺养阴、清热降火的人。这样的食物搭配的功效，同时也可以起到滋阴的作用，对于祛痰止咳有好处，而且也可以有清热解毒的效果，对于调理体质来说是不错的选择呢，而且也可以有平喘的功效。

　　川贝母蒸梨的制作方法以及它的保健功效，都给大家介绍了相关的内容了，其实川贝母蒸梨的好处有很多的呢，可以有滋阴降火的作用，而且也可以润肺哦，川贝母蒸梨，润肺养阴，清热降火。这样的食物搭配，对于秋季去火气来说是不错的选择，可以试试。适合容易上火的人群饮用，对去火气有好处。