生血牛筋汤：补肾生髓，养血通脉

材料

　　补骨脂10克，鸡血藤、牛蹄筋各50克。

做法

　　将鸡血藤、补骨脂、牛蹄筋共放沙锅中，加水300毫升，以文火炖煮50分钟，至牛蹄筋烂熟即可。

服法

　　饮汤，食蹄筋。

性味归经

　　补骨脂性温，味辛、苦，归肾、脾经。

食性配伍

　　阴虚火旺者忌服补骨脂。

养生堂提示

　　此汤能补肾生髓，养血通脉。适宜于再生障碍性贫血、白细胞减少症、血小板减少症及其他骨髓造血功能减退等病症。