益母草生姜茶——去淤止痛暖胃活血

　　益母草大家都知道的吧，是一种常见的中药材，而且有着丰富的营养物质哦。你知道吗益母草可以有活血的作用，还可以提高体质呢。益母草可以泡茶喝，可以和生姜一起搭配，来看看这款益母草生姜茶的泡制方法，可以有暖胃活血的作用。

　　营养价值:

　　恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时

　　适宜人群:

　　生理期、肠胃不适的女性

　　禁忌人群:

　　热盛者

　　益母草生姜茶

　　所需材料

　　益母草15克、生姜片10克

　　【调养功效】

　　益母草可活血调经、祛瘀止痛，而生姜性温，能使血管扩张，加快血液循环，将寒气去除。这款茶可治疗月经不调及痛经、瘀血腹痛等多种妇科疾病。

　　【适宜人群】

　　痛经伴有血块、胃脘冷痛、恶心、呕吐者适宜饮用。

　　【饮用禁忌】

　　阴虚内热者及热盛者不宜饮用。

　　益母草生姜茶的泡法

　　1、取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。

　　2、大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。

　　益母草生姜茶的功效与作用

　　益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。生姜片辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。这款茶品可以有调经的作用，对于温补有好处，而且也可以起到缓解痛经的作用，对于女性来说有调理体质暖身驱寒的效果、

　　益母草生姜茶适合体质虚寒的人群，特别是手脚冰凉的女性们，可以有养血活血的作用，而且也可以有调经止痛的作用，还可以发汗治疗感冒。这些小常识大家都要知道哦，这样的话对健康是有好处的呢。