猕猴桃苹果汁——健脾消食化痰止咳

　　猕猴桃是一种很常见的水果，而且秋冬季节是吃猕猴桃的最好的季节哦。这个时候的猕猴桃口感好，而且营养物质多，经常吃可以有促进食欲的作用。吃法有很多，来看看猕猴桃苹果汁的做法吧，可以有健脾胃促进食欲的作用呢。

　　猕猴桃苹果汁

　　食疗功效:健脾消食、化痰止咳

　　营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁

　　适宜人群:适宜暑热烦渴、体质虚弱、食欲不振、肠燥便秘、肺热咳嗽等患者

　　禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用

　　猕猴桃苹果汁所需材料

　　主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、水

　　猕猴桃苹果汁的做法

　　1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。

　　2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。

　　3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。

　　猕猴桃苹果汁的功效与作用

　　猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。猕猴桃苹果汁具有美容养眼、健脾消食、消除疲劳、化痰止咳等功效。猕猴桃苹果一起榨汁饮用的话，可以起到排毒的作用，对于生津止渴有好处，同时也能清热除烦，是不错的一款养生的饮品，而且也可以有美容养颜护肤的效果呢，对于缓解食欲不振有好处。

　　猕猴桃苹果汁的制作方法和它的养生保健的功效，就介绍到这里。猕猴桃苹果汁的好处有很多，可以有健脾胃的作用，对于促进食欲缓解身体疲劳有好处。还能排毒，清热去火，所以这样的养生饮品，不妨试试吧。