罗汉果瘦肉汤：润肺利咽，清喉爽声

原料

　　瘦猪肉500克，罗汉果1只，食盐适量。

制作过程

　　1、猪瘦肉洗净，切片，飞水。

　　2、罗汉果洗净，打碎。

　　将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

养生功效

　　此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效；特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音撕哑者饮用。

温馨提示

　　罗汉果以个大，完整、摇之不响、色黄褐者为佳。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。