橙汁百香果猕猴桃汁——生津调气美白润肤

　　说起百香果，大家都很熟悉，是现在风靡一时的很受人们欢迎的一种水果，吃里面的果酱，可以泡水喝，也可以做很多的甜品和美食。橙汁百香果猕猴桃汁是不错的一道饮品，和猕猴桃橙子搭配，可以美白肌肤，还能生津润燥。

　　橙汁百香果猕猴桃汁

　　食疗功效:健脾温胃、生津调气、美白润肤

　　营养价值:橙汁和猕猴桃都富含维生素

　　C适宜人群:一般人均可食用

　　橙汁百香果猕猴桃汁所需材料

　　主要食材橙汁、百香果一个、猕猴桃/白糖

　　橙汁百香果猕猴桃汁的做法

　　1、猕猴桃用水冲洗一下，然后用刀对半切，用勺子将果肉挖出。

　　2、这时将锅中放入800毫升的清水，大火煮沸。随后加入百香果汁并加入白砂糖，将其进行煮化。

　　3、等它们煮沸之后，将橙汁倒入，并均匀的搅拌。

　　4、这时将百香果、猕猴桃一起放入锅里，还是均匀的搅拌，大火煮沸，然后转小火炖，差不多半个小时就可以吃了。

　　橙汁百香果猕猴桃汁的功效与作用

　　这道果汁口感非常好，特别适合在炎热的夏季饮用。它给人体带来的好处：生津调气、美白润肤、抗衰老、健脾胃等等的作用。橙汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素，它们可以很好的软化、保护血管，从而促进血液的循环，还能对抗致癌的物质。橙汁中的有类黄酮和柠檬素，还能促进HDL的数量，从而预防心血管疾病。橙汁还能去除油脂，美白皮肤。猕猴桃中富含果胶，可以抑制胆固醇的升高，预防心血管疾病，它还富含维生素，有效的提高了人体免疫力，改善人体的体质。百香果可以净化机体，从而有效的避免了有害物质在体内堆积，可以清理肠胃，肠胃不好的人可以适当的食用。

　　橙汁百香果猕猴桃汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的一道饮品不仅可以有促进食欲的作用，还能补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜来说有一定的好处，而且也可以有抗衰的效果，日常生活中，这样的养生果汁可以经常饮用。