银杏枸杞子鸭肉汤——滋补肝肾清热利水

　　银杏枸杞子鸭肉汤的味道是非常不错的，我们吃过银杏枸杞子鸭肉汤的朋友们对于银杏枸杞子鸭肉汤都是非常的喜欢食用的，当然，在生活中经常食用一些银杏枸杞子鸭肉汤，更是可以起到非常好的保健功效的，下面我们来看看银杏枸杞子鸭肉汤的做法和功效。

　　银杏枸杞子鸭肉汤

　　银杏枸杞子鸭肉汤的做法

　　1、首先将鸭肉多用清水冲洗几次，随后将之切丁，备用。

　　2、将白果的外壳去除，随后将它的芯去除掉，备用。

　　3、将枸杞放入温水中进行浸泡，随后洗净备用。

　　4、这时就开始热锅了，放入葱段进行大火爆香，随后倒入适量的高汤，大火煮沸。

　　5、随后将鸭肉、白果、枸杞子放入锅中，继续大火烧沸，打去浮沫，煮沸之后改小火炖，差不多炖半个小时。

　　6、最后加入盐、味精，进行均匀的搅拌，就可以吃了。

　　银杏枸杞子鸭肉汤的功效与作用

　　银杏枸杞子鸭肉汤可以滋补肝肾、清热利水、降低血糖等等的功效。银杏可以敛肺气、定痰喘、解毒等等的功效。夏季体内的火气很大，可以适当的食用一些。枸杞子能降低血糖、抗脂肪肝、等功效。现在的人血糖很容易变高，那么吃一些枸杞，可以保证健康，并且肝脏的保护也很有必要。鸭肉中的蛋白质很丰富，可以滋阴养胃、保护心脏，尤其对于肺结核有着治疗效果。这款食谱特别适合身体比较虚弱的朋友们。

　　我们上面详细的了解了银杏枸杞子鸭肉汤的做法和功效了，我们可以知道，银杏枸杞子鸭肉汤的做法是非常的简单的，所以大家在生活中就是可以经常做着食用一些银杏枸杞子鸭肉汤的，另外，适当的吃银杏枸杞子鸭肉汤可以起到不错的保健功效的。