葡萄黑麦汁——滋阴补血促进食欲

　　说起葡萄，大家都不是很陌生，经常吃，是一种具有丰富营养物质的水果类型，而且也可以有补充丰富维生素和矿物质的食物，对于调理体质有好处，葡萄可以和很多的食物相互搭配榨汁饮用，今天介绍葡萄黑麦汁的制作，对于滋阴补血有好处。

　　食疗功效:滋阴补血、通利、补益虚损

　　营养价值:蛋白质、维生素B群，A、D、E、纤维质、果糖、钙、铁、锌、钾、磷、硒

　　适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合小便不通、短赤、便秘、形体瘦弱等症

　　禁忌人群:糖尿病患者慎饮

　　葡萄黑麦汁所需材料

　　主要食材葡萄、黑麦汁、糖浆

　　葡萄黑麦汁的做法

　　1、首先将葡萄洗净，将之外皮、葡萄籽尽数去除。

　　2、接着将葡萄放入榨汁机中进行搅拌，随后放入黑麦汁继续搅拌均匀，随后过滤一下渣，倒入杯中。

　　3、再加入一点点糖浆，用温开水拌匀就可以饮用了。

　　葡萄黑麦汁的功效与作用

　　葡萄黑麦汁可以滋阴补血、促进食欲、抗衰老等等的功效。夏季正是葡萄的季节，很多人都喜欢食用，它具有润肠排毒、通利小便、抗衰老、帮助消化等等的功效。人的体内毒素需要及时排出，而经常食用可以很好的将体内的毒素排出。黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质，可以迅速补充身体的各种养分，从而增强人的免疫力。饮用后有饱肚感觉，对于减肥人士来说，很有帮助。这道饮品可以促进食欲感适合夏季食用。

　　葡萄黑麦汁是一道具有很好保健作用的养生饮品类型，它的营养物质丰富，可以有提高人体免疫力的作用，对于补气血，补充能量有好处，而且也可以有舒筋的功效，日常生活中这样的饮品可以经常饮用，对于补虚劳来说是不错的选择。