枇杷银耳羹——促进消化润肺止咳

　　枇杷是大家熟悉的水果，吃起来的味道很不错，而且经常吃枇杷会对大家健康有所帮助，特别可以补充维生素，而且我们不仅可以直接去吃枇杷，同时枇杷还可以用来烹饪，这样吃起来对大家健康也是有帮助的，枇杷银耳羹就是很好的选择，一起看看具体要如何烹饪。

　　枇杷银耳羹的材料

　　枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

　　枇杷银耳羹的做法

　　1、首先将枇杷的外皮去除，随后切成小块备用。

　　2、随后将银耳用温水进行浸泡，等泡开之后，将之撕成小片备用。

　　3、红枣和枸杞洗净备用。

　　4、最后将锅中加入适量的清水，银耳也跟着放入，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。

　　5、随后将枇杷加入，继续用小火煲10分钟。

　　6、最后加入适量的白糖，进行均匀的搅拌，就可以吃了。

　　枇杷银耳羹的食用功效

　　枇杷银耳羹可以促进消化、润肺止咳等等的作用。枇杷中所含的有机酸，可以刺激消化腺分泌，从而增进了食欲，还有止渴解暑的作用，很适合夏季食用。同时枇杷果中含有苦杏仁甙，可以滋养着肺部，可以治疗各种咳嗽。银耳中的维生素含量很高，从而有利于缓解皮肤的衰老。枇杷银耳羹吃起来的味道非常好，对我们健康是有帮助的，这道食谱可以促进我们内脏的健康。

　　我们吃枇杷银耳羹会对健康有所帮助，上面给大家介绍了枇杷银耳羹的吃法，能够发现枇杷银耳羹的烹饪方法比较简单，是很适合我们去吃的，经常吃枇杷银耳羹会对健康有所帮助，同时还可以很好的促进肠胃以及肺部健康，因此我们应该经常吃枇杷银耳羹。