罗汉果乌梅茶——止咳治疗咽喉肿痛

　　罗汉果大家都知道的，是一种保健茶，一般用它来泡茶就可以起到很好的滋阴润燥的作用，特别是出现的咳嗽咳痰的情况有很好的改善的作用，罗汉果和什么到泡茶比较好?下面就来看看罗汉果乌梅茶的制作方法。

　　营养价值:

　　慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

　　适宜人群:

　　咽喉不适患者

　　禁忌人群:

　　实热者、积滞者

　　罗汉果乌梅茶所需材料

　　罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

　　罗汉果乌梅茶的泡法

　　1、首先将罗汉果洗净，并将外皮去除。乌梅洗净，将内核去除，随后将它们的果肉捣碎。

　　2、将上述的果肉与五味子、甘草放入锅中。

　　3、这时锅中放入适量的清水，并用大火煮沸，随后改小火炖。

　　4、小火微炖需要一刻钟，就可以饮用了。

　　罗汉果乌梅茶的功效与作用

　　罗汉果乌梅茶可以止咳、治疗咽喉肿痛、预防便秘等等的功效。罗汉果富含多种营养成分，尤其是维生素，可以很好的生津止渴、清咽止咳。特别适合夏天食用。乌梅味酸，所以很开胃，让人有食欲感。并且还有多种抗菌、抗过敏成分，很好的提高了自身的免疫力。对于便秘有一定的预防作用。五味子可以减肥，对于减肥的朋友来说，这就是福利。对于肺虚的人来说，可以改善肺虚的症状。甘草可以清热解毒，缓解咳嗽咳痰。夏季喝点茶，对于去火保肝很有作用。

　　罗汉果乌梅茶的制作和它的一些好处，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可有很好的止咳的作用，对于缓解咽喉炎来说有好处，还能滋阴润燥去火气，这样的养生保健的饮品可以经常饮用，对于调理体质来说有好处。