太子参桂圆猪心汤——生津润肺健脾补虚

　　桂圆的食用方法有很多，可以补充丰富的糖分和能量，对于促进食欲，补铁补血来说起到了很好的作用和功效。桂圆和很多的食物都可以相互搭配，做一些药膳效果很不错，来看看太子参桂圆猪心汤的制作，对于生津润肺有好处，还能健脾。

　　太子参桂圆猪心汤所需材料

　　桂圆20克、太子参10克、大枣6个、猪心半个、盐适量

　　太子参桂圆猪心汤的做法

　　1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。

　　2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。

　　3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。

　　太子参桂圆猪心汤的功效与作用

　　太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。桂圆中含有的维生素和矿物质比较多，对于补气血有好处，其中铁质叶酸很丰富的。猪心中的蛋白质和钙质丰富，具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。对于提高人体免疫力有保健的作用，而且也可以预防贫血，对于增强免疫力有好处。

　　太子参桂圆猪心汤的制作和保健的效果，大家都知道了，这道养生的食谱可以有生津润肺的作用，对于脾胃虚弱的情况有改善的作用，还能缓解气血不足的情况，大家可以试试这道养生的食谱，对于强身健体来说起到了很好的效果。