子姜炒鸭肉的做法

　　子姜炒鸭肉对我们大家来说是比较好的，在平时我们经常吃子姜炒鸭肉可以帮助养生，对我们健康是非常有好处的，同时我们吃子姜炒鸭肉还可以很好的起到滋补的效果，那么具体子姜炒鸭肉如何进行烹饪比较好，下面就让我们一起看看子姜炒鸭肉的吃法。

　　子姜炒鸭肉的材料

　　鸭肉半斤、子姜半斤、花生油适量、食盐适量、蚝油适量。

　　子姜炒鸭肉的做法

　　首先我们需要准备好材料，然后我们选择将鸭肉过沸水，洗干净泡沫，子姜切片。而且我们把锅烧热，先不放油，放鸭肉进去炒一下，鸭子会出油，等鸭子出油后再放一些花生油进去稍稍爆香后，把鸭肉捞出来，油留在锅里然后我们就要把子姜放进锅里炒，一次性把需要的盐放够，接着把鸭肉一起放进去，加水，水与鸭肉相平。然后我们选择把锅盖起来，大火烧开后转小火焖半个小时左右，剩下少许水的时候便加进蚝油翻炒，就可以出锅开始吃了。

　　子姜炒鸭肉的食用功效

　　子姜炒鸭肉对大家来说是非常不错的，在平时很多人都爱吃这样的食物，对我们健康是非常有好处的，而且子姜炒鸭肉的营养价值也很不错，对我们健康也有好处，所以在平时很多人都会喜欢吃，首先子姜的辛辣没有那么浓烈，口感鲜嫩，仔姜，白嫩如玉指，没有老姜那么辛辣，口感脆嫩而爽口，是鸭肉的最佳拍档。子姜生姜具有解毒杀菌的作用，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化，对我们健康是有好处的，同时鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾，大家吃子姜炒鸭肉可以很好的帮助滋补，大家不要错过。

　　吃子姜炒鸭肉对我们健康是非常有好处的，在平时很多人都爱吃，这样的食物吃起来的味道非常好，对我们健康也有好处，所以在平时大家对子姜炒鸭肉比较爱吃，所以我们应该对子姜炒鸭肉的情况有所了解，适量的去吃对健康有好处。