菠萝猕猴桃水果的功效

　　各种的水果在秋季上市，而且这个时候的水果多汁，口感好，所以说是大家们可以购买的季节。猕猴桃也不例外，秋冬积极是吃猕猴桃最好的季节，口感好，营养多，而且和其他的水果一起搭配，达到了异曲同工之妙，来看看这些水果搭配的好处。

　　菠萝猕猴桃水果所需材料

　　猕猴桃50克、菠萝50克、樱桃50克、橙汁100毫升

　　菠萝猕猴桃水果的做法

　　1、猕猴桃洗净，去皮，切小块;菠萝肉切小块;红樱桃洗净。

　　2、取盘，放入猕猴桃块、菠萝块和红樱桃，淋入橙汁搅拌均匀即可。

　　菠萝猕猴桃水果的功效与作用

　　橙汁猕猴桃水果拼盘，味道甜美，能促进消化，尤其是其含有大量的维生素C，能美白肌肤，增强人体免疫力。猕猴桃中的维生素多，可以生津润燥，还能提高人体免疫力，具有促进消化缓解消化不良食欲不振等情况。菠萝具有清热解暑、生津止渴、利小便、减肥美容、清理肠胃的功效。红樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、美白皮肤、健脑益智、增强抵抗力的功效。诚挚可以补充维生素C美容护肤。这些水果相互搭配食用，达到了清热解毒润肠通便的作用，而且也可以起到很好的健脾胃的效果，达到了缓解疲劳增强免疫力的功效。

　　这些水果制作的水果拼盘，口感好，香甜可口，而且营养物质多，这些水果都可以相互搭配，不仅可以补充丰富的维生素和矿物质，而且也可以有美容养颜护肤的作用，生活中这些食物都可以相互搭配食用，对于身体健康有好处。