猕猴桃苹果汁的做法

　　猕猴桃除了直接吃，还能榨汁食用，口感酸甜，是很多人的最爱，每天吃一两个猕猴桃，可以补充人体一天所需的维生素C的含量，可以抗衰美容也能促进食欲。猕猴桃苹果汁是一款美容护肤的果汁，可以健脾胃，还能补充各种的营养物质。

　　猕猴桃苹果汁所需材料

　　猕猴桃2个、苹果1/2个、柠檬1/3个、水50毫升

　　猕猴桃苹果汁的做法

　　1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。

　　2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。

　　3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。

　　猕猴桃苹果汁的功效与作用

　　猕猴桃中的维生素C比较多，可以起到抗氧化排毒的作用，对于预防疾病也有帮助，还有丰富的微量元素和纤维素。能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。苹果中的果胶以及维生素比较多，具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。这款猕猴桃苹果汁适合经常用眼疲劳的人群，可以缓解疲劳，美容护肤。还能起到止咳化痰的作用，补充了人体所需的维生素和矿物质的含量。

　　猕猴桃苹果汁具有美容养眼、健脾消食的作用，是一道养生的饮品，适合的人群也比较多，因为维生素C比较多，可以预防疾病消除疲劳、化痰止咳等功效。还能健脾胃，当你食欲不振的时候，不妨来一杯猕猴桃苹果汁，可以让你胃口大开。