百合金银花茶的功效

　　茶的品种有很多，经常喝点茶的话可以有滋阴润燥的作用，而且不同的茶品口感和营养价值都是不一样的，金银花是一种保健茶品，具有清热解毒滋阴润肺的功效，而且也有排毒的作用。百合金银花茶是不错的养生茶，可以清心去火。

　　百合金银花茶所需材料

　　百合花3克、金银花3克、冰糖适量

　　百合金银花茶的泡法

　　1、准备好金银花、百合、冰糖，并且将金银花和百合清洗干净。

　　2、准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

　　3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。

　　百合金银花茶的功效与作用

　　百合花含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气之功能。金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，对于预防痘痘生长有好处，而且也可以预防暗疮或者是痤疮。和冰糖一起搭配，滋阴止咳，很适合邱江东季节饮用。百合金银花茶这款茶可清心去火、清凉润肺，是不错的养生茶之一，大家不妨试试、

　　百合金银花茶的制作大家都可以学一学，生活中可以经常饮用这样的饮品，对于身体健康有一定的好处，而且也有很好的清热解毒排毒的作用，对于祛痘去火有好处，日常生活中如果你经常上火的话，推荐这样的茶品、