烩羊腰——强筋健骨润肠通便补虚

　　羊肉大家都爱吃，也是其中的一个呢，羊肉身上很多地方都可以食用的，比如说羊心啊，或者是羊肝等等的部位。羊腰子大家也都不是很陌生的吧，来看看烩羊腰的做法，它可以强筋骨的作用。

　　烩羊腰所需材料

　　主要食材羊腰、青尖椒、红尖椒、巴戟天、锁阳、酱油、盐、淀粉、姜

　　烩羊腰的做法

　　1、巴戟天和锁阳水煎熬汁;羊腰洗净切成片，用淀粉拌匀。

　　2、锅油烧热倒入羊腰煸炒，加入煎好的药汁液，放姜片，青尖椒、红尖椒翻炒即可。

　　巴戟锁阳烩羊腰的功效与作用

　　巴戟天和锁阳都是中草药，都具有补肾助阳的功效，羊腰可补肾气，益精髓，将巴戟天、锁阳和羊腰搭配在一起，可补肾益精，对肾虚劳损的人群有很好的食疗作用。巴戟天具有补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨的功效。羊腰可补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。这样的语调食谱具有补肾壮阳的作用，对于男性肾虚来说是不错的选择呢，而且还可以有润肠通便的作用，对身体健康是有益的哦。

　　烩羊腰的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，是很不错的养生之选，强筋健骨润肠通便补虚劳补肝肾，可以补充营养素，这样搭配是很不错的养生保健之选。