巴戟锁阳烩羊腰——补肾益精强筋

　　锁阳大家都知道是什么吧，是一种很常见的食材，也是可以有滋补作用的，一般的男性出现阳痿早泄啊或者是肾虚等情况，都会通过锁阳来进行滋补的，具有强筋骨的作用，那么锁阳怎么吃呢，来看看巴戟锁阳烩羊腰的做法。

　　巴戟锁阳烩羊腰

　　食疗功效:补肾益精、润肠祛风、强筋健骨

　　营养价值:蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、氨基酸、鞣质、蒽醌、黄酮类化合物

　　适宜人群:肾虚劳损、腰脊酸痛者

　　巴戟锁阳烩羊腰所需材料

　　主要食材羊腰、青尖椒、红尖椒、巴戟天、锁阳、酱油、盐、淀粉、姜

　　巴戟锁阳烩羊腰的做法

　　1巴戟天和锁阳水煎熬汁;羊腰洗净切成片，用淀粉拌匀。

　　2锅油烧热倒入羊腰煸炒，加入煎好的药汁液，放姜片，青尖椒、红尖椒翻炒即可。

　　巴戟锁阳烩羊腰的功效与作用

　　巴戟天具有补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨的功效。锁阳具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。羊腰可补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。锁阳甜粥此菜具有补肾益精、润肠祛风、强筋健骨的功效。锁阳的这种做法是可以有补肾壮阳的哦，而且还可以有预防便秘的作用，对于气虚不足或者是腰细劳损等等的这些情况是有所改善的。

　　巴戟锁阳烩羊腰的具体的做法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，而且还可以有补血健脾的功效，补肾益精强筋健骨润肠，大家不妨试试。