甘草天冬茶——祛痰止咳养阴润肺

　　不知道大家是否了解甘草呢，甘草的营养价值还是比较高的，不仅营养，而且还可以有保健的作用和效果。甘草怎么吃呢，可以煲汤，也可以泡茶。泡茶的方法也比较多，来看看甘草天冬茶，可以有祛痰止咳养肺的作用。

　　甘草天冬茶

　　食疗功效:去痰止咳、养阴润肺

　　营养价值:干咳时、患肺气肿时

　　适宜人群:咽喉不适、痰多等人群饮用

　　禁忌人群:水肿者

　　甘草天冬茶所需材料

　　主要食材甘草、天冬、绿茶

　　甘草天冬茶的泡法

　　1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。

　　2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。

　　甘草天冬茶的功效与作用

　　甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。天冬疗效十分的强大，能治健忘、保护阴道健康等各种疾病。绿茶具有解渴、通便、养气静心之功效。甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬养阴清热、润肺滋肾，加上消炎杀菌的绿茶，咳化痰止咳、养阴润肺。这样的茶品适合比较干燥的季节，具有滋阴润燥的作用，而且还可以缓解便秘，对于消炎杀菌来说效果不错，所以说是不错的养生之选。

　　关于甘草天冬茶的做法和他的营养价值，大家都了解了吧，祛痰止咳养阴润肺又去火，具有保护肝脏的作用，还可以止咳化痰，效果不错，大家平时的时候不妨试试，很有营养的哦。是不错的一道保健的养生茶品。