苹果香瓜汁——润肤养颜开胃消食消肿

　　说起香瓜，相信大家都有所了解的吧，经常吃香瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。而且还可以有补水补充氨基酸的作用，香瓜和很多的水果相互搭配可以榨汁饮用，可以有润肤美颜的作用，下面来看看开胃消食的苹果香瓜汁的做法。

　　苹果香瓜汁

　　解暑止渴,开胃消食,调理肠胃,祛湿排毒,利尿,

　　营养价值:

　　维生素,果胶,膳食纤维,多种维生素,钙,铁,锌,磷,钾

　　适宜人群:

　　一般人群皆可食用

　　禁忌人群:

　　润肠排毒,增进食欲,助消化,生津止渴

　　所需材料

　　香瓜60克、苹果1个

　　做法

　　1香瓜洗净，对切开，去籽，削皮，切成小块。

　　2将苹果洗净去皮，去核，切成小块。

　　3将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。

　　功效与作用

　　香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。香瓜苹果汁具有解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜和增强记忆力的功效。这样的一道饮品可以有很好的开胃消食的作用，对于润肤美容有好处，而且还可以有排毒的作用，还可以有开胃的效果，对于促进新陈代谢有帮助，同时也可以有清热解毒的效果。

　　关于苹果香瓜汁的做法大家都了解了吧，玉米的粗纤维素多，可以帮助排泄和排毒，具有养颜美容的作用，一起食用的话可以补充蛋白质，营养更加均衡，润肤养颜开胃消食消肿，不会出现营养缺乏或者是营养不良等问题的出现哦。