芡实乌梅汤——调理肠胃止泻助消化

　　说起乌梅，相信大也有所了解的吧，是一种很常见的梅子，可以有清热解毒促进食欲的作用哦。对于经常出现食欲不振的人群来说是不错的选择，乌梅可以煮汤，和芡实一起搭配的话可以有调理肠胃的作用，来看看这道芡实乌梅汤的做法吧。

　　营养价值:

　　结肠炎症时、尿频时、脾胃虚弱、食欲不佳时

　　适宜人群:

　　肠胃不适患者、尿频尿急患者

　　禁忌人群:

　　便秘者

　　所需材料

　　乌梅15克、芡实15克、白术11克、熟地黄10克、山楂干15克

　　泡法

　　1乌梅去核切碎，芡实、山楂、白术、熟地黄都研成粉末，将乌梅及粉末混合后分别装入10个茶包之中。

　　2泡茶时每次取出1个茶包放入杯中冲入沸水，浸泡5分钟左右后可饮用。

　　功效与作用

　　乌梅味酸、微涩，性平，主要用于止咳、止泻、润肠通便。芡实具有健脾养脾、补气益气、调理肠胃、安神定神等功效。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃。这样的一道汤品可以有缓解食欲不振的作用，对于缓解腹泻有好处，而且还可以有很好的润肠通便的效果的呢，对于提高免疫力健脾胃有好处的哦。

　　关于芡实乌梅汤的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，调理肠胃止泻助消化，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。大家可以试试这道养生的饮品。