玫瑰花粥:美容养颜,补血

2014-10-10 11:41:12

  原料

  玫瑰花3-5朵,粳米100克。

  调料

  红糖适量。

  做法

  玫瑰花洗净;粳米淘净。

  锅内盛水,待水煮沸时,将粳米入锅,小火煨粥20分钟。

  粥快熟时加入玫瑰花,继续用小火煨粥片刻,食用时加些红糖即可。

  补养功效

  玫瑰花是美容养颜的佳品,玫瑰花粥加红糖,有补血,活血败寒的作用

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