春季要注意蔬菜中毒 这些要谨防

　　春季马上就要过去了，虽然要迎来了久违的的夏季的，但是还是要说的是在春末的时候要注意一些饮食的小常识哦。春季很多的食物都会有农药的喷洒，所以要注意蔬菜的中毒问题，下面介绍的这些食物要谨防食用。

　　1、四季豆和菜豆

　　四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。

　　2、新鲜黄花菜

　　所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。这样的食物会出现中毒的情况，出现肠胃等问题，不妨在春季的时候少吃这样的食物吧。

　　3、蓝紫色的紫菜

　　蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。

　　温馨提醒：除了以上蔬菜，白果、杏仁、木薯等食物也都带有一定的毒性，不要过多食用。

　　上面介绍了春季注意蔬菜中毒问题的一些介绍，上面的这些食物最好不要食用，以免出现中毒的情况就得不偿失了，上面介绍的四季豆啊，还有菜豆，黄花菜，还有紫色的蔬菜，这样的食物在春季最好还是不要食用的好。