如何把干海参泡发 这样吃更营养

2017-01-03 09:41:00

  海参是非常好的一种食物了,我们大家都知道海参的营养价值是非常出色的了,我们经常吃海参对于身体的好处是非常多的了,但是对于干海参的泡发方法,这是很多人都不清楚的了,下面就让我们一起看看怎么泡发干海参比较好吧。

  将海参用水清洗,把表面盐份去掉 。取洁净无油的容器,装入适量的纯净水,将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时,每8小时换水一次直至发软。

  泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开,取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质。 海参的内腔中会有几根筋。不用剔除是可以食用的,但会影响海参发大,所以,在里面切几段就行啦。进行这个步骤的时候,为了防止海参粘油,手上最好戴个塑料袋。

  洁净无油的锅里盛满纯净水,将洗净的海参放入。大火煮开后小火再煮20分钟,熄火后盖捂待其自然凉透,捡出煮软的海参。将硬的海参留在锅中,换凉纯净水再煮,直至全部煮软。

  洁净无油的容器内盛满凉纯净水,放入煮好的海参密封。然后置于电冰箱的冷藏室内,再浸泡48-72小时,每天换水一次,即可食用。

  这就是我们给大家介绍的泡发干海参的方法了,我们可以发现,如果能够把干海参泡发了,那么就可以在很大的程度上帮助我们把海参烹饪的好吃了哦,那么我们怎么才能把海参烹饪的好吃了呢,下面就让我们一起看看吧。

  木耳海参猪肚汤

  材料:猪大肠500克,木耳30克,水发海参250克。

  做法:木耳用清水浸开,洗净,海参洗净,切丝,猪大肠洗净,切小段。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味供用。耐心等候美食出炉。

  功效:这个汤中木耳性味甘平,含有多种维生素,有养血益阴、滋润肠燥的作用,而海参性味甘咸温,功能补肾益精、养血润燥,这两样搭配在一起熬汤,补养阴血、滋润肠燥,可以治便秘哦。

  这就是我们给大家介绍的有关海参的情况了,我们可以发现,如果我们想要把海参烹饪的美味可口,那么我们就需要把干海参泡发好了,而且我们上面还给大家介绍了海参的烹饪方法了哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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