2015-12-11 15:25:00
茶，已经是人们生活中不可缺少的一部分了，经常喝茶对健康是有好处的，茶有很多丰富的营养成分，不仅可以消食，而且还可以有保健养生的作用，黑茶就是保健的茶一种，黑茶虽然黑但是作用还是比较强大的，下面我们就来介绍一下。
1.降脂减肥
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，可以有效的减少动脉血管中的胆固醇的沉积，而且还可以有降低动脉硬化的发生率，有着很好的作用和功效，同时它还可以加速脂肪的分解，可以降低脂肪的含量，经常喝黑茶的话可以有效的降脂减肥，是很保健的一种茶。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力。
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，可以有调节肠道的作用，同时黑茶中还含有儿茶素的一种物质，可以对口腔中的细菌和大肠杆菌等有很好的抑制的作用，杀灭和抑制细菌，起到很好的消除便秘的作用，黑茶适合经常久坐的白领工作者们，可以增强体质和免疫力。
3.抗衰老，调节脑神经作用。
在某些情况下，自由基产生和清除失去平衡，造成蛋白质变性，酶活性降低等危害，所以就会导致各种疾病和加速衰老的情况出现，黑茶中的特殊的物质，是可以有效的清除体内的自由基的作用，而且还可以保护人体的脑神经，起着很重要的作用，可以使人更加的长寿。
关于黑茶的好处，上面已经给大家详细的介绍了，相信大家看了以后对这些内容也有了一些了解和认识了吧，黑茶的作用有很多，不仅可以有降脂减肥的作用，而且还可以促进肠胃的功能，有增强人体免疫力的作用，可以抗衰，调节神经，平时可以常喝黑茶。