核桃不能和什么一起吃

　　核桃属于我们最常吃的一种坚果食物了，在平时不少人都爱吃，这样对我们健康也有好处，特别对大家促进大脑健康是非常有帮助的，那么对于核桃这样的坚果食物来说，吃的时候也会有一定的注意事项存在，下面就让我们一起看看具体如何吃比较好。

　　核桃不能与黄豆搭配

　　吃核桃本身很不错，特别能对我们大脑健康有好处，但是吃核桃的时候也会有一定的禁忌存在，首先对黄豆来说，这是我们最常吃的一种豆类食物，而且还被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。但是如果我们把黄豆和核桃一起吃，对大家健康影响很大，如果我们一起吃就可能会导致腹胀、腹痛、消化不良等问题产生，所以吃核桃应该避免这样的情况。

　　核桃不能与野鸡肉搭配

　　同时吃核桃还要注意，对于核桃来说，这是不能与野鸡肉一起食用的了，特别是对于肺炎、支气管扩张等患者来说就更不宜一起吃了。而且一般来说，我们每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高是非常重要的，否则会导致我们产生身体不适，对大家健康影响是很大的。

　　核桃不能和野鸭搭配

　　除了上面介绍的情况，由于核桃与野鸭是相克的。所以说如果核桃与野鸭同食，这时候就会使身体产生不适的情况，同时还容易导致我们生病，所以说大家在吃核桃的时候，需要注意合理的吃才行。

　　核桃是非常好的一种坚果食物，大家选择吃核桃是可以帮助养生的，特别对我们健康也有帮助，但大家吃核桃的时候也会有一定的问题，上面介绍的这些情况，是大家吃核桃的时候需要小心的，这样搭配吃核桃不利于我们健康，需要尽量避免。