有关核桃的治病食疗吃法推荐

　　核桃是比较受人们欢迎的一种香脆可口的坚果，不仅如此，核桃更是滋补养身的一种佳品，那么有关核桃的治病食疗吃法有哪些呢？很多朋友可能对此并不是非常的了解，今天将为大家做出相关的介绍，为大家推荐一些核桃的治病食疗吃法，希望能帮助到大家。

　　1、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：

　　做法：准备五克核桃，一克蜂蜜，冲水泡服。核桃蜂蜜茶喝起来比较香甜，而且可以滋润自己的肠道，对于缓解便秘的情况非常有效。

　　2、核桃奶--治失眠：

　　做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，经常饮用核桃奶，可以改善自己的睡眠质量，非常适合长期失眠的人进行饮用。

　　3、核桃大米粥--防治心血管病：

　　做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，核桃大米粥，营养丰富，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

　　4、核桃生姜--治慢支、咳喘：

　　做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。

　　5、核桃芝麻糊--治疗须发早白：

　　做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精，对于改善发质健康非常有帮助。　

　　6、核桃花生鱼头汤--益智：

　　做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，不仅营养丰富，味道鲜美，而且可以补脑益智。

　　以上所介绍的这些关于核桃的药膳食疗方，大家可以根据自己的情况需要来选择制作服用，不仅能够享受到一番核桃带来的风味，更能够为身体补充营养，服用这些核桃的食疗方要比吃一些药治疗病症更加安全可靠，因为核桃没有副作用，希望本文的讲解能对大家有所帮助。