2015-11-07 11:39:28
大家都知道的怀孕十个月，其实并不是大家想象的那么好度过的。孕期会有很多需要注意的，包括饮食啊，习惯啊，还有其他一些细小的问题，都是受限制的。很多食物都不能吃，或者是想吃又不敢吃。荔枝在这个季节成熟了，很多人喜欢吃，那么孕妇这个特殊的群体能不能吃呢，吃了好不好呢?
首先，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。因为这种疾病很容易导致孕妇的健康的问题，而且还会影响到孩子的正常发育，所以有糖尿病的人群禁止食用。
其次，荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。我特意去网上查了下啥叫湿热体质，说的是如果是有结肠炎啊，或者是荔枝过敏啊，还有大便干燥便秘等等的情况都是不能吃的，还有很多孕妈妈以怀孕就会出现各种的上火的情况，多因为激素的影响导致内分泌失调的情况。这类的孕妇就不要吃了。
再次，荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，也可以把荔枝肉直接放入盐水中进行浸泡或者是保存，这样通过泡好的荔枝会减少上火的现象，但是一定要注意摄入的量。
第四，荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题，而是罐头食品都比较垃圾，含有很多的化学的物质，是非常不健康的食物类型，孕妈妈一定要注意不要吃这样的食物。
最后，有些食物不能和荔枝一起吃，会产生很多的反应，而且还会破坏食物的营养价值，要注意的是胡萝卜和荔枝是不能一起吃的，这样的话会很容易破坏荔枝的维生素，就得不偿失了。
通过以上介绍，荔枝很容易上火，对于准妈妈们来说还是少吃的好。这样对自身和孩子的健康，才不会有任何损害，孕妇的生活习惯和饮食的情况一定要特别的注意，以免各种食物的影响造成孕妇的不健康，孕妇可以适当的吃荔枝，但是很容易上火，所以一定要注意吃的量不要过多，希望这些常识能够帮助你。